HIT.hr HIT.hr
  • Tech
    TechViše
    baze podataka
    Baze podataka – što su i kako upravljati njima
    10 minuta čitanja
    Kamera za računalo
    Kamera za računalo mora zadovoljavati ovih 5 kriterija
    8 minuta čitanja
    Pisač
    Kako odabrati najbolji pisač u 2023. godini?
    7 minuta čitanja
    Besplatne aplikacije za uređivanje slika na mobitelu
    Besplatne aplikacije za uređivanje slika na mobitelu (Top 5)
    8 minuta čitanja
    Kako izgleda pravilno održavanje 3D printera?
    4 minuta čitanja
  • Biznis i zarada
    Biznis i zaradaViše
    internet zarada
    Zarada na internetu: Naučite kako zaraditi novac online
    10 minuta čitanja
    Što je affiliate, kako zaraditi i 6 razloga za korištenje
    9 minuta čitanja
    Programski jezik
    Koji programski jezik učiti? (5 najkorisnijih)
    6 minuta čitanja
    Zašto industriji igara na sreću danas trebaju vrhunski programeri?
    6 minuta čitanja
    Organizirajte svoje bilješke pomoću ovih 15 korisnih aplikacija
    8 minuta čitanja
  • Tutorijali
    TutorijaliViše
    kako vratiti izbrisane poruke
    Kako vratiti izbrisane poruke na WhatsAppu i Viberu
    11 minuta čitanja
    kako osloboditi memoriju telefona
    Kako osloboditi memoriju telefona? (4 načina)
    7 minuta čitanja
    Kako vratiti obrisane slike
    Kako vratiti obrisane slike i videouratke na računalu?
    7 minuta čitanja
    Instagram
    Slike za Instagram – kako ih obraditi i objaviti?
    5 minuta čitanja
    Mobitel
    Kako koristiti skriveni broj ili blokirati nečije pozive
    5 minuta čitanja
  • Internet
    InternetViše
    Korištenje različitih tehnika i alata za mjerenje uspjeha u online slotovima
    9 minuta čitanja
    Što danas korisnici očekuju od web stranica koje posjećuju?
    5 minuta čitanja
    Na kojim društvenim mrežama se oglašavati u 2023. godini?
    5 minuta čitanja
    Instagram
    Slike za Instagram – kako ih obraditi i objaviti?
    5 minuta čitanja
    4 aplikacije za dopisivanje koje ne dijele podatke
    5 minuta čitanja
  • Web dizajn
  • SEO
  • Hosting
  • Gadgeti
  • Zabava
Trenutno čitate: Pametni sat – 5 značajki koje poboljšavaju naše zdravlje
Podijeli
Aa
HIT.hr HIT.hr
Aa
  • Tech
  • Biznis i zarada
  • Tutorijali
  • Internet
  • Web dizajn
  • SEO
  • Hosting
  • Gadgeti
  • Zabava
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
© 2022 HIT.hr. Filip Media d.o.o.. Sva prava pridržana
Gadgeti

Pametni sat – 5 značajki koje poboljšavaju naše zdravlje

fletch
Ažurirano: 2022/11/28 at 5:03 AM
fletch
Podijeli
Pametni sat
Foto: Pixabay
Podijeli

Pametni sat danas je jedan od najpopularnijih gadgeta koje možete posjedovati, ali to nije bez razloga. Osim privlačnog izgleda i jednostavnog korištenja, on ima neke značajke koje mnogima mogu biti vrlo bitne.

Sažetak
Utječu na aktivnostPružaju personalizirane zdravstvene podatkeOmogućavaju razne podsjetnikeSmanjuju troškoveVode računa o dijetama i unosu kalorijaZaključak

Oni vrlo brzo postaju nezamjenjivim uređajima kada je riječ o našem zdravlju. Pametni satovi mogu pratiti vaše otkucaje srca, navike spavanja i tjelesnu aktivnost. Ti se podaci mogu sačuvati i podijeliti s liječnikom kako bi se stekao uvid u vašu trenutnu zdravstvenu situaciju.

Iako ih zapravo postoji zaista mnogo, spomenut ćemo neke od najbitnijih, točnije 5 značajki koje imaju pozitivan utjecaj na naše zdravlje i zbog kojih se definitivno isplati posjedovati pametni sat.

pametni sat
Foto: Pixabay

Utječu na aktivnost

Mnogi pametni satovi sadrže razne aplikacije i trackere koji vlasnicima mogu prikazati detaljne podatke njihovih fizičkih aktivnosti. Oni se mogu prenijeti na mobitel ili neki drugi uređaj, a postavlja se pitanje zašto ih onda ne isprobati u praksi kad možemo imati velike koristi od raznih oblika praćenja naših dugih i kratkih tjelovježbi, prehodanih ili pretrčanih kilometara te sličnih aktivnosti bez ikakve potrebe za skidanjem aplikacija. Sve je to moguće s jednim (ne)običnim satom.

Pružaju personalizirane zdravstvene podatke

Pametni satovi mogu biti nevjerojatno korisni kada je riječ o odlascima liječniku jer daju jedan detaljan uvid u zdravstvene podatke. Možete koristiti svoj sat kako bi pratili vaše spavanje, prehranu, tjelesnu aktivnost i vodili računa o drugim zdravstvenim podacima i informacijama te ih podijelili sa svojim liječnikom radi boljeg uvida u cjelokupno zdravlje. Neki satovi otišli su toliko daleko da čak imaju potencijal za otkrivanje kroničnih bolesti.

Omogućavaju razne podsjetnike

pametni sat
Foto: Pixabay

Za osobe koji žive s nekim kroničnim oboljenjima koja zahtijevaju često uzimanje nekih lijekova, bitno je striktno se držati svega što je doktor preporučio. Naravno, tu spada i redovno uzimanje lijekova, najčešće svakog dana u isto vrijeme. Lako je moguće na to zaboraviti, a tu će u igru uskočiti pametni satovi. Postoje različite aplikacije koje će omogućiti korisnicima da kreiraju različite podsjetnike te da istovremeno vode računa o dozama koje uzimaju.

Smanjuju troškove

Različita istraživanja pokazuju da pametni satovi imaju sjajan učinak na rano otkrivanje određenih srčanih bolesti tako što rano uočavaju znakove upozorenja putem digitalnih zdravstvenih senzora. Također, ona sugeriraju da bi pametni satovi mogli biti toliko pedantni da mogu otkriti i bolesti poput prehlade. Osim otkrivanja bolesti, oni mogu pratiti funkciju srca i otkriti srčane probleme putem dijagnostičkih podataka i funkcije elektrokardiograma. Rano otkrivanje bolesti i savjetovanje s liječnikom često dovodi do smanjenja medicinskih troškova.

Vode računa o dijetama i unosu kalorija

Svi znamo da zdrava prehrana sa sobom donosi dobre stvari za tijelo, ali i um. Iako će se mnogi rigorozno pridržavati svoje dijete i načina prehrane, ponekad je vrlo lako u njoj popustiti i pokleknuti pred nekim finim zalogajem. Brojanje kalorija, razvijanje zdravih prehrambenih navika, planiranje obroka i pridržavanje rasporeda zahtijevaju puno pedantnosti i pažnje. Srećom, pametni satovi imaju aplikacije koje mogu pratiti i bilježiti vaš unos kalorija za svaki obrok, što će uvelike doprinijeti održavanju konstantnog unosa. Postoje čak i aplikacije koje sadrže mnoštvo informacija o različitim namirnicama koje će posebno istaknuti koliko je kalorija u pojedinom obroku. Uz zdraviju prehranu i vlasnici pametnih satova bit će zdraviji, kako tjelesno, tako i mentalno.

Zaključak

Pametni sat
Foto: Pixabay

Ne morate biti ljubitelji nošenja satova oko vaše ruke kako bi vam pametni sat bio privlačan i kako biste htjeli koristiti njegove funkcije koje su korisne i koje mogu biti nadograđene. Riječ je o gadgetu koji je jako koristan i koji bi se mogao svidjeti mnogima, ponajviše zbog njegovog utjecaja koji ima na zdravlje pojedinca.

Može se reći kako ćete uz pametni sat biti puno aktivniji nego što je to bio slučaj prije i kako on na razne načine može poboljšati kvalitetu vašeg života. Naravno, i dalje sve ovisi o vama samima i o tome hoćete li prihvatiti zdraviji stil života, ali se stvarno postavlja pitanje zašto ne bi kada su vam vaši, gotovo pa osobni treneri i liječnici, dostupni oko zapešća.

Oznake liječnik, pametni sat, savjeti, tjelovježba, vježba, zdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Copy Link Print
Podijeli
Prethodni članak Bitcoin Cijena bitcoina – zašto varira i što utječe na njezine promjene?
Sljedeći članak 8 Android aplikacija za obradu videa

Najnovije

baze podataka
Baze podataka – što su i kako upravljati njima
Tech
Kamera za računalo
Kamera za računalo mora zadovoljavati ovih 5 kriterija
Tech
internet zarada
Zarada na internetu: Naučite kako zaraditi novac online
Biznis i zarada
Pisač
Kako odabrati najbolji pisač u 2023. godini?
Tech

Copyright 2018-2023 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.

  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Zaboravljena lozinka?